Что делать Водолеям в новом столетии

Всем прогрессивным водолеям в этом столетии предстоит столько сделать, что пока даже и представить себе невозможно всех масштабов предстоящей работы. И ведь она уже началась, вернее, уже кипит, эта работа.
Итак, с чего начать? А просто посмотреть повнимательнее на себя и на свое окружение. Поскольку то, чего не видно в себе, легко увидеть в своих друзьях и близких людях. Если кто пока не понял, то немного растолкую - то, что вас раздражает и бесит в других - ваша личная проблема, и решать ее надо незамедлительно, иначе придется рубить сплеча, а это, как известно - не есть хорошо!

Наверное, придется почитать литературу приличную, покопаться в себе хорошенько. Ах, да! А ведь самое главное - давать себе любимому возможность расслабляться как минимум каждый день, иначе нечего не получится... Вот такой маленький секрет! Но, правда, напрягаться тоже надо будет, только с умом. И, может быть, напрягать надо будет не так мозги, как ноги, например...

"А как расслабляться?",- может спросить кто-нибудь. Например, медитировать,- скажу я. Кто еще не умеет - так надо просто тихо и спокойно дышать, концентрируясь полностью на дыхании. Естественно, надо закрыть глаза сидя или лежа (кому какое положение ближе или доступнее) и дышать глубоко, растягивая вдохи и выдохи. Ну, как это делают йоги.

"А как напрягать ноги?". "И зачем?". Могу сказать. Например, занятия классической хореографией с грамотным педагогом помогут и разобраться в себе, и научиться напрягаться, расслабляясь, и помогут выстроить стержень внутри себя. А этот стержень, в свою очередь,- это  и есть решение практически всех проблем...